nie wiem

tak woj slaskie a dokladniej sosnowiec koło katowic wiem nikt nie dowierza w moją wage no ale tyle waze

wiem wlasnie kur.... nie moge rozbic klatki , albo takie geny albo nadal zla technika jej robienia

To nie jest śmieszne, bo ja na prawdę się boję. Ale wiem, chyba źle zrobiłem dając zdjęcie,lepiej byłoby dać linka do niego. Jeżeli to możliwe to proszę o jego usunięcie. Zmieniony przez - kamil2208 w dniu 2008-03-23 15:51:49

Nie pali sie, dzieki za rady wiem już co to żuraw

Mialem dodac juz wczesniej - na pewno sie przyda jako ze wiem ze interesowal Cie ten temat. Jutro badz pojutrze postaram sie takze zamiescic info nt tego co i jak i dlaczego dzieje sie z cholesterolem spozytym w pozywieniu (w stosunku do zawartego juz w ustroju) -------- Wypowiedzi zacytowane: Biniu: Z cholesterolem jest tak, ze im wiecej go [...]

energizeda juz probowalem kiedys: kopal pieknie zdarzalo sie zrzygac po treningu tak sie trenowalo!! cykl ma byc konkretny mocny nie bede sobie zalaowal chodzi mi o sucha mase kilogramy nie musza isc do przodu nie o to biega chce zejsc troche z fatu i zwiekszyc obwody:D:D wiem wiem:D po treningu silowym 15 min aero trening 5 razy w tyg

No to teraz wiem co to jest stack .... bo ten xplod to poprostu mieszanka kreatyn. w DT 5g mono rano i 20g VitaFit przed treningiem w dnt 5g mono rano i 5g mono popoludniu to dobre dawkowanie ? Tak wiem ze dawkowanie kretki jest na foruma ale tego polaczenia nie znalazlem

[...] z nich. Gdzie są pozostałe? Zacznij od przeczytnia artykułu "Co jedzą Ladies" i porównaj z tym, co sama jesz. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-01 13:48:25 Wiem, niestety nie lubię sobie robić zdjęć ;/ Nie możecie mi odpowiedzieć na podstawie tego zdjęcia? Czytałam, niemniej jednak w tym wątku napisałam o sobie, widzicie też [...]

wiem. Dawno były ale nie miałem kompletnie czasu z problemów osobistych. jutro już będę kontynuował. wybaczcie ale nie dało się nic zrobić ;/

Wiem, ze jogurt z kiwi nie bardzo - to pomysł mojego dietetyka. Chyba rozumiecie juz dlaczego przestałam mu do końca ufać? Suszonych owoców zawsze szukam bez siarki, nie zawsze udaje sie z naszej mieścinie znaleźć.

napewno po kursie nie bede miala takiego doswiadczenia i wiedzy jak po szkole medycznej (praktyki bede miala najpierw na kardiochirurgii i na oiom-ie a pozniej caly semestr na wszystkich innych oddzialach). Wiem ze to wiecej kasy ale specjalnie wezme sobie dodatkowe zajecie zeby zarobic na szkole bo wiem ze jast dobra.

Kulam się troszkę po macie, ale nie mam niebieskiego pasa. Wkrótce przeprowadze się do miejscowości w której BJJ to nowość. Albo otworze sekcje i będę uczył ludzi a jednocześnie sam będę trenował, albo przyjade i nic nie będę robił. I co jest lepsze? Wiem że trenuje dopiero 3 lata i jeszcze dużo się muszę nauczyć, ale w tym okresie startowałem (i [...]

tak wodyn był przez wiele lat.. pamietam ze widzialem gdzies artykuł jakiegos dietetyka (takiego porzadnego,a nie przereklamowanego ) gdzie cos była mowa wlasnie o dodatnim bilansie azotowym,leucynie,ze trzeba cały czas. Ja wiem ze bialko przyspiesza poposilkową termogeneze,ale tez nie uwazam ze w kazdym posilku musi byc MOCNE bialko,czyli dobry [...]

Wyglądasz naprawdę elegancko. Wiem co to znaczy przerwa w treningach (matury) więc sam jestem w dołku ale powoli wracam. Łatwo nie będzie bo jeszcze będę pracować ale jakoś pójdzie. CO do poprzedników, również uważam, że modelem możesz być. (reklamować majtki np. Pozdro no i powodzenia w dalszych treningach

Wiem Astutus myslisz pewnie ,ze ktos tam mi konto usunie czy cos ale mi to pier.doli ja tu nie zbieram głosow tylko staram sie racjonalnie wypowiedziec wiec usuwajcie smialo ;)p;s ponioslo mnie troche ale ten gosc tez sie beznadziejnie wypowiedzial

daniel1340 oczywiście Overeem jest dużo lepszym zawodnikiem od Rogersa, szczególnie pod względem kondycjii I tu kłania się pytanie (wiem: czy w innych kategoriach mistrzowie walczą z goścmi, którzy wysiadają kondycyjnie PRZED KOŃCEM pierwszej rundy?! A Rogers już miał z tym duży problem, chociaż w sumie z przebiegu walki to specjalnie zmęczyć się [...]

Tak, wiem o tym, że o odchudzaniu nie ma mowy. Przez 4 miesiące ćwiczyłam na siłowni trzy czasami cztery razy w tygodniu. W porównaniu do Arphiel to bardzo "lajtowo" ćwiczyłam, ale siła mięśni dopiero rośnie:). Teraz ćwiczę mniej na siłowni więc chyba muszę zorganizować się w domu i zakupić co trzeba. Wrzucam miskę z dzisiejszego dnia oraz [...]

A ja ci powiem tak. Jako ze jesteś strasznie chudy bo takie warunki to naprawde ciężka sprawa to poprostu jedz. Ustaw sobie odpowiedni pułap kalorii i w ramach tych kalorii uzupełnij tylko białko do odpowiedniego poziomu kurczakiem, ryżem a reszte zrób sobie kanapkami itd czyli normalnymi dużymi posiłkami. Jak bedziesz jadł takie pitaszki 7 [...]

https://i.imgur.com/6JjXxnN.jpg Mike Roach/Zuffa LLC Francis Ngannou nadal chce stoczyć swoją pierwszą walkę w obronie pasa z Jonem Jonesem Mimo, że Derrick Lewis jest wymieniany jako pretendent numer jeden do walki o pas wagi ciężkiej UFC, wydaje się, że mistrz Francis Ngannou wolałby jednak walczyć z Jonem Jonesem. Świeżo upieczony mistrz wagi [...]

no wiem ze mam ulozyc diete juz troche cwicze i wiem co nieco ale nie umiem sobie poradzic z ta sytuacja chce zeby mi ktos poradzil konkretnie co jesc ... nie pracowalem mialem diete efekty byly teraz staram sie trzymac diete ale wiecej kalorii trace niz dostarczam niestety wiecej w ruchu jestem i chudne wiec moze inaczej sie zapytam niech osoba [...]